Dr. Simonton

Gesundheitstraining nach Dr. Simonton

Ein psychologisch ausgerichtetes Gesundheitstraining das dabei helfen kann

unser seelisches Gleichgewicht zu stabilisieren
unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren
unser Immunsystem und die Abwehrkräfte zu stärken
unsere Lebensqualität zu verbessern
unsere Eigeninitiative zu stärken
Ressourcen wieder zu entdecken

ein ganzheitlich orientiertes Angebot an Krebskranke und chronisch Kranke, die in Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung selbst aktiv an der Stärkung und Förderung ihrer Genesung mitwirken möchten; ihre seelische Stabilität fördern und so eine neue Lebensqualität gewinnen wollen;

auch ein Programm für die Menschen, die bewusster mit ihrer Gesundheit umgehen und ihr bisheriges Lebensprogramm überdenken wollen, um so vorbeugend und aktiv an ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit mitzuwirken;

das Training will dabei helfen, die Wechselwirkung zwischen unseren Einstellungen, Gedanken, Gefühlen und unserer körperlichen und seelischen Gesundheit zu erkennen und gesundheitsfördernd zu verändern; Ängste oder Trauer durch eigenes Mitwirken zu verändern;

mit Hilfe von Bewegung, Entspannung, Vorstellungsübungen, kreativem Arbeiten sowie der Auseinandersetzung mit Erfahrungen und Gefühlen unseres vergangenen aber auch aktuellen Lebens, können wir uns für eigene Wünsche, Lebensziele und Bedürfnisse sensibilisieren und lernen, sie in unseren Alltag einzubauen.

Ich biete Ihnen als ausgebildete Gesundheitstrainerin nach Dr. Simonton ein achtwöchiges Übungsprogramm an

1 x wöchentlich ca. 3 Stunden

in kleinen Gruppen und angenehmer Atmosphäre

auf Wunsch auch Einzeltraining.

Mitbringen sollten Sie die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen und innere Prozesse einzulassen, da dieses Training einen hohen Selbsterfahrungsanteil hat.

Ich empfehle außerdem eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken oder Hausschuhe.

Für das Gruppentraining beträgt die Kursgebühr einschl. der Materialien Euro 170,oo.

Eine Schnupperstunde ist auf Vereinbarung möglich.

Auf Anfrage Termine für Kurse und Einzeltraining.

Sie haben noch Fragen zum Gesundheitstraining? Sie möchten Informationen zu aktuellen Kursen?

Ich stehe Ihnen jederzeit gerne persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Neuer Kurs
8 Kurseinheiten

wöchentlich, jeweils Montags

15:00 bis 18:00 Uhr

Gebühr je Kurseinheit: 20,00 Euro